664me Günlüğü, 01 May 15

664me Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 26,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mayıs 2015:

1182 kcal

Yağ: 66,22g | Prot: 52,68g | Karb: 97,60g. Kahvaltı: Coffee Fat Free Milk & 1 Sweetener, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Öğle Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats. Akşam Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Avocados, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Aperatifler/Diğer: SPAR Cranberries. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor