05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 65,04g | Karb: 58,98g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Herbalife , Какао-Порошок (Несладкий), Корица. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Творог, Ананас, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|