05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 87,12g | Prot: 52,59g | Karb: 117,65g.
Kahvaltı: Mate Amargo, Jorgito Bizcochitos con Grasa. Öğle Yemeği: Grido Helado, Alco Salsa Fileto, Ñoquis de Papa, Vino Tinto de Mesa. Akşam Yemeği: Huevo Revuelto, La Serenísima Queso Sardo, Paladini Salamin Picado Grueso. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|