05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 128,76g | Prot: 47,23g | Karb: 170,80g.
Öğle Yemeği: Lätta Lättmargarin, Falu Råg Rut, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Vispgrädde, Findus Oxpytt. Akşam Yemeği: Felix Remouladsås, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra, Friterade Pommes Frites (från Djupfryst). devamı için...
|
|
2337 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat ve 45 dakika, Löpning - 27 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|