05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 113,35g | Karb: 197,15g.
Kahvaltı: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Перекресток Багет Фитнес, Часар Конвертики Лососевые в Панировке, Магнит Банан, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Акульчев Мяфли, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Пекинская Капуста, Биточки из Куриной Печени 05.02.2023. Akşam Yemeği: Частная Пасека Мёд Каштановый, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Jim Beam Apple, Мандарины, Пекинская Капуста, Астраханкина Минтай Сушено-Вяленый Соломка, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|