mhairinic Günlüğü, 05 Şub 23


1830 kcal Yağ: 108,53g | Prot: 172,28g | Karb: 24,35g.   Kahvaltı: Tesco Medium Avocado, Hellmann's Mayonnaise, Aldi Unsweetened Almond Milk, Yutaka Korean Kimchi, Fried Egg with Fat, Tesco Bacon. Öğle Yemeği: Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Tesco Pork Chop. Akşam Yemeği: Tesco Medium Eggs, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Lidl Simply Mozzarella, Grated Cheddar Cheese, Mushrooms , Asda Lean Pork Mince. Aperatifler/Diğer: Montezuma Absolute Black 100% Cocoa, LMNT Electrolyte Drink Mix, Montezuma Absolute Black 100% Cocoa, LMNT Electrolyte Drink Mix. devamı için...
2133 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mhairinic Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.