01 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 83,52g | Prot: 45,36g | Karb: 266,50g.
Kahvaltı: Eggo Buttermilk Waffles, Butter (Salted), Maple Syrup. Öğle Yemeği: Artisan Fresh Coconut Pecan Cookies, Smart Ones Crustless Chicken Pot Pie, White Bread. Akşam Yemeği: Weight Watchers Vanilla Ice Cream Sandwich, Brownie, Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Spring Valley Double Strength Glucosamine Chondroitin Soft Chews (Orange Cream Flavor), ConAgra Foods Orville Redenbacher Movie Theater Butter Popcorn 100% Whole Grain, Southern Comfort Southern Comfort. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|