assisthay Günlüğü, 05 Şub 23

assisthay Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Jantinha 🧡

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2023:

1692 kcal

Yağ: 68,85g | Prot: 135,33g | Karb: 133,57g. Kahvaltı: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Coco, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Mais Fit Pasta de Amendoim - Beijinho de Coco, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Öğle Yemeği: Batatas Fritas, Beterraba Cozida, Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Akşam Yemeği: Batata Assada, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Shake de frutas vermelhas e banana. devamı için...

132 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏾👏🏾

05 Şub 23 üye tarafından: biaeliziaria

uhh delícia

05 Şub 23 üye tarafından: amorimthais779

Que prato maravilhosoooo

06 Şub 23 üye tarafından: Gisele Curitiba


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

assisthay Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

assisthay Günlüğü, 05 Şub 23

Yorum Gönder

assisthay Kilo Geçmişi