06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 83,06g | Karb: 51,88g.
Kahvaltı: Mikado Личи Очищенные, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Mikado Личи Очищенные, Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс. Akşam Yemeği: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|