06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 76,17g | Prot: 153,10g | Karb: 188,97g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цикорий, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Маркет Перекресток Песто, Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Metro Chef Макароны Спирали. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|