06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 76,36g | Prot: 78,91g | Karb: 153,68g.
Kahvaltı: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Швейцарский Сыр, Агрокомплекс Ветчина Куриная, ВкусВилл Батон Молодёжный. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Картофельное Пюре, Смартори Котлета Куриная Жареная, Данон Актимель Клубника. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
anastasia.the.princess Kilo Geçmişi
|