06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 49,42g | Prot: 104,66g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная». Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Ашан Горчица Зернистая, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%. Akşam Yemeği: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|