06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 52,86g | Karb: 69,46g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Fenouil, Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment, St Hubert St Hubert 41, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saumon, Delisse Fromage Blanc 3%, Fenouil Cuit. Aperatifler/Diğer: Vin Sauvignon Blanc, Delisse Fromage Blanc 3%, Nature Valley Protein Caramel Salé et Cacahuètes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|