06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 55,82g | Prot: 99,85g | Karb: 169,37g.
Kahvaltı: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ARO Вишня Замороженная без Косточки, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Лента Рис Жасмин, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Фермер Сухов Смесь Семян, Пассим Гречка Алтайская, Новосибирская Птицефабрика Голень Цыпленка Бройлера. Akşam Yemeği: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пассим Гречка Алтайская, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ARO Вишня Замороженная без Косточки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Пассим Гречка Алтайская, Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|