05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 121,25g | Karb: 140,75g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, La Trattoria Пармезан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Морковка по Корейски , Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Станция Молочная Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterinabobrova1985 Kilo Geçmişi
|