06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 82,75g | Karb: 111,07g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бухта Изобилия Фарш Трески, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Soul In The Bowl Авокадо, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яблоко Желтое, Творожные Кексы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|