02 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 10,60g | Prot: 24,63g | Karb: 103,48g.
Kahvaltı: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Del Valle Suco de Pêssego, Peras, Pullman Pão de Forma, Danone Danio Banana, Cereais e Mel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|