Ady_ade Günlüğü, 06 Şub 23

❤️
53,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 3,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1396 kcal Yağ: 50,00g | Prot: 116,75g | Karb: 113,98g.   Kahvaltı: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Conad Pomodorini, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Eridanous Pastry Swirls, Skippy Burro di Arachidi, Mandarino, Fatina Mandorle Tostate senza Sale. Akşam Yemeği: Danone Hipro Vaniglia, Tastino Knackebrod, Zucca Gialla, Curry in Polvere, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso. devamı için...
1562 kcal Egzersiz: Pilates - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...
sabit kilo

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ady_ade Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.