02 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 116,58g | Prot: 135,92g | Karb: 186,13g.
Kahvaltı: Сервелат, Летний День Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Булочка. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко. Akşam Yemeği: Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|