lera hawks Günlüğü, 06 Şub 23

Ужин понедельника недели #4
326 ккал
Фасоль и креветки с чесноком

1049 kcal Yağ: 26,70g | Prot: 114,74g | Karb: 90,52g.   Kahvaltı: Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Куриное Филе. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные . devamı için...
2464 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lera hawks Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.