Л_а_д_а Günlüğü, 06 Şub 23

Обедоужин. Перед едой вода с лимонным соком. Говядина тушеная, салатные листья с полежавшим пару дней авокадо, кокосовый хлеб с салом по-казацки, черная смородина размороженная 60 гр, десерт шоколадный кето 25 гр. За кадром 5 оливок соленых дрбавила.

---

1567 kcal

Yağ: 129,26g | Prot: 70,10g | Karb: 34,73g.   Kahvaltı: Ghidetti Пармезан , Тахинный соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная капуста без сахара, Сыр Пармезан (Тертый), California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Usda. Öğle Yemeği: Миндаль Usda, Olymp Оливки Зеленые , Черная Смородина, Десерт шоколадный без яйца, Сало по-казацки, Жёлтый кокосовый хлеб, Листья Салата, Говядина. Akşam Yemeği: Khob Khun Siam Кокосовое Молоко , California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...