Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kelly_Queen
Günlük
07 Şub 23
Kelly_Queen Günlüğü, 07 Şub 23
Kelly_Queen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Şubat 2023:
1641 kcal
Yağ: 35,00g | Prot: 133,02g | Karb: 199,85g.
Kahvaltı:
닥터블릿 푸응, 네스프레소 캡슐커피, 닥터디엣 MCT Oil.
Öğle Yemeği:
야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛.
Akşam Yemeği:
마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키), 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또, 야채샐러드 (드레싱없이).
Akşam Yemeği Sonrası:
야콘, 닥터블릿 푸응, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9.
devamı için...
2756 kcal
Egzersiz:
Garmin - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
하루이틀만 먹는거 좀 풀다가 다시 식단 돌아옴…힘들어유…특히 밤에…😭😭 그나저나 저! 오늘 저저 부~리~또~배송옵니당 우헤헿😉
06 Şub 23 üye tarafından:
조냥이
공감백퍼^^ 주말에 잘먹으면 위대해져서 월욜은 허기가 빨리 져서 힘들더라고요~ 가공소는 음메~그 소??ㅋ
06 Şub 23 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
부리또 입맛에 맞으셨음 좋겠어요♡ 기대기대🤩
06 Şub 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
가공소 맞아욜🤩 댓글좀 예쁘게 써볼라고 시도중인데 배고프니까 이 정도만🤣🤣
06 Şub 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
크 어제 요러코롬 열심히하셧군요!!👍🏻👍🏻❤️🔥
06 Şub 23 üye tarafından:
리끼끼
저도 심버프 받고 싶어용
06 Şub 23 üye tarafından:
휘리아나
심쌤 복사해서 전국에 뿌려드릴수도 없고🤣 욜심히 하는건 거의 항상이었던 것 같은데 너무 배고파요🥺🥺🥺
07 Şub 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kelly_Queen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle