06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 121,05g | Prot: 113,99g | Karb: 257,31g.
Kahvaltı: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Hash Brown. Öğle Yemeği: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small), McDonald's McChicken. Akşam Yemeği: Beef or Meat Gravy, Jennie-O Ground Turkey 93/7, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|