06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 68,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 137,29g | Prot: 139,04g | Karb: 52,28g.
Kahvaltı: Great Value Half & Half, Best Foods Light Mayonnaise, Central Market Cherrywood Smoked Uncured Bacon, Egg, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Öğle Yemeği: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cucumber (Peeled) , Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Tomatoes, Lettuce. Akşam Yemeği: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Aperatifler/Diğer: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, El Pollo Loco Macaroni & Cheese, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, Best Foods Light Mayonnaise, Egg, Central Market Cherrywood Smoked Uncured Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hello Bleueyes1974 I'm checking in on you and I hope your doing well.
16 Şub 23 üye tarafından: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bleueyes1974 Kilo Geçmişi
|