01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 28,67g | Prot: 35,72g | Karb: 135,37g.
Kahvaltı: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. Öğle Yemeği: Tomates, Repolho Verde Cozido, Continente Feijão Manteiga, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Bananas, Continente Queijo Gouda Fatias, Ferbar Tapioca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JoelmaPereira79 Kilo Geçmişi
|