06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 11,93g | Prot: 36,03g | Karb: 38,93g.
Kahvaltı: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade) , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Pear. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
Torie Tamiko Kilo Geçmişi
|