06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 88,37g | Karb: 258,19g.
Kahvaltı: Royal Bizcocho Casero, Hacendado Galletas María , Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Café con Leche Descremada, Reina Natillas con Galleta, Solís Tomate Frito Estilo Casero, Huevo Frito, Arroz Blanco Cocido. Akşam Yemeği: Fresh Gourmet Cuadraditos de Pan Tostado, El Caserío Lonchas de Queso, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Santé Tranchetes, Philadelphia Light, Hacendado Panecillos Tostados. Aperatifler/Diğer: Plátano, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ARM Asturias Kilo Geçmişi
|