06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 43,93g | Karb: 132,10g.
Kahvaltı: Milbona Frische Alpenmilch, Schwarztee, Wonnemeyer Paprika Creme, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Schär Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Wonnemeyer Paprika Creme, Golden Toast Vollkorn Toast, Obstkuchen. Akşam Yemeği: Rucola , Mairübchen, Zwiebeln, Frittierter Calamari, Escal Calamari. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|