06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 62,22g | Karb: 196,89g.
Kahvaltı: Coffee, Activia Strawberry Yogurt, Bananas . Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , American Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Meatless Egg Roll, Pineapple , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|