07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 72,92g | Karb: 104,04g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Мандарины, Помидоры Черри, свинина запеченая, тыква с ягодами и сыром. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|