30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 40,01g | Karb: 541,30g.
Kahvaltı: SPAR Low Fat Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Butter (Salted) , Iwisa Maize Meal-Pap. Öğle Yemeği: Energy Drink, Energy Drink, Energy Drink. Akşam Yemeği: Checkers Butternut Cubes, Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour. Aperatifler/Diğer: Nestle Ricoffy, Low Fat Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Nestle Ricoffy, Low Fat Milk, White Sugar (Granulated or Lump). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bitsybooroux Kilo Geçmişi
|