07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 31,79g | Karb: 106,51g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng, Telur Asin, Nasi Kuning. Akşam Yemeği: Greenco Jamur Enoki, Telur, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|