07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 91,53g | Prot: 68,75g | Karb: 63,78g.
Kahvaltı: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо, Global Village Баклажаны с Овощами, Сохраним Традиции Тушенка, Курганский Мясокомбинат Каша Гречневая с Говядиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Akşam Yemeği: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Чай с Лимоном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Деликатеска Томаты Кумато, Global Village Салат Айсберг, Зеленый Лук, Велком Бекон Сырокопчёный, Петелинка Филе Грудки без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|