07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 85,12g | Karb: 114,08g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Soul In The Bowl Авокадо, Nordic Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горбуша Соленая. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Творог 5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Бухта Изобилия Фарш Трески, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Akşam Yemeği: Арахис, Помело, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|