07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 101,85g | Prot: 78,40g | Karb: 17,71g.
Kahvaltı: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Простоквашино Сливки 20%, не Молоко Миндальное Молоко, Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Кофе, Argeta Паштет из Куриной Печени. Öğle Yemeği: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Эндакси Псиллиум, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Простоквашино Сливки 20%, Яичный Белок, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, МЖК Горчица Столичная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalynoginsk1 Kilo Geçmişi
|