07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 66,16g | Karb: 72,68g.
Kahvaltı: Itrim Kycklingsoppa. Öğle Yemeği: Oatly Havremjölk, Broccoli, Itrim Broccolisoppa. Akşam Yemeği: Itrim Gröt Äpple/Kanel, Itrim Choklad Shake. Aperatifler/Diğer: Brieost, ICA Råkostsallad, Oatly Havremjölk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|