02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 85,04g | Prot: 113,60g | Karb: 13,53g.
Kahvaltı: Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, St. Dalfour Owocowa Rapsodia Malina, Thai Coco Mleko Kokosowe , Сыр Горгонзола, Яйцо, Drobimex Polędwica z Kurcząt, Podravka Pesto Rosso. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 26,3 kg kaybediyor
|
|
|