07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 140,78g | Prot: 116,45g | Karb: 19,76g.
Kahvaltı: Tomates Cherry, La Serenísima Queso Sardo, Huevo Revuelto, La Serenísima Crema de Leche, Café. Öğle Yemeği: Bife Ancho, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Huevo Duro, Ensalada c/palta. Aperatifler/Diğer: Helado keto. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|