07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 118,50g | Karb: 130,79g.
Kahvaltı: Wasa Pan , Manzana Golden, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. Öğle Yemeği: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Scitec Nutrition Whey Protein, Lomo de Cerdo , Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Judías Verdes. Akşam Yemeği: Lomo de Cerdo , Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|