06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 114,96g | Karb: 164,40g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1, Carrefour Lait Facile à Digérer. Öğle Yemeği: Leader Price Poisson Blanc Nature, Mélange de Légumes (Surgelés), Banane, Pad Thai. Akşam Yemeği: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Avocat, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Épinard. Aperatifler/Diğer: Herbalife Protein Chips Barbecue, Oeuf, Herbalife Formula 1, Moulin Des Moines Farine d'épeautre. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|