07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 97,50g | Prot: 113,62g | Karb: 203,67g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белая Дача Зелень, Уха из Семги, Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Добрый Сок Яблоко без Сахара. Aperatifler/Diğer: Уха из Семги. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|