disoni4 Günlüğü, 07 Şub 23

disoni4 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Обед 750кк на сковороде без масла

1. Грудка - 315 г
2. Брокколи - 500г

Чуть соли)

Все продукты взвешиваю в сыром виде

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2023:

1822 kcal

Yağ: 86,99g | Prot: 149,67g | Karb: 103,57g. Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Öğle Yemeği: Clever Капуста Брокколи, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Очень люблю броколли! Ну и грудку приходится любить😅

07 Şub 23 üye tarafından: Olga-Castañeda

Мне повезло, я в целом люблю грудку)

07 Şub 23 üye tarafından: disoni4

У нас с вами одна посуда и стол 😅

07 Nis 23 üye tarafından: sonechka088


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

disoni4 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

disoni4 Günlüğü, 07 Şub 23

Yorum Gönder

disoni4 Kilo Geçmişi