07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 62,47g | Prot: 78,00g | Karb: 191,51g.
Kahvaltı: Tirolez Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão Artesano Original, Nescau Nescau Prontinho . Akşam Yemeği: Carne Moída Refogada, Pullman Rap10 Integral. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata, Empada de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Raiara Oliveira Kilo Geçmişi
|