AuSeLina Günlüğü, 07 Şub 23

Na ja....deine Einträge sind nicht wirklich konsequent eher sporadisch. Geht es dir jetzt nur um die Optik oder was würde ein Gewichtsverlust für dich bedeuten.? 🤗💚 

Warum fragst? Es stimmt - ich notiere nicht immer alles nach. Wahrscheinlich weil ich mich zum Teil vorir selbst schäme oder schuld bekenne... Es wird wohl meine art des versteckens sein 

Ja akzeptiert....ist ja deine Sache. Nur mit Inkonsequenz wirst du....egal was....es nur schwer erreichen. Du kannst ja auf Privat schalten....dann kann niemand dein Gewicht noch deine Eintragungen sehen. Schreiben kannst du ja trotzdem unter Posts oder lesen. Das wäre eine Möglichkeit für dich ehrlich zu sein. Für uns machst du das ja nicht....und wir sind auch nicht die Polizei. Vielleicht nochmal darüber denken warum du was ändern möchtest 🙋💚 

Ich hatte auch die Phase, dass ich dachte „Oje, jetzt bist älter und es wir noch schwerer mit der Gewichtsabnahme, aber das ist nur punktuell. Der Körper gewöhnt sich relativ schnell um und erinnert sich das da auch was war. Eine kurze Zeit lang hing ich zwischen 108 und 107 kg herum, aber das ging vorbei. Bin nun bei 105 und es geht weiter abwärts (positiv abwärts 😄). Allerdings bin ich mit dem Essen und Training noch konsequenter als seither. Ich stelle mir nur einen kurzen Moment die Frage: Training? Das bedeutet, wenn ich mir diese Frage stelle, dass ich mir die Zeit dafür nehmen kann. Und die Antwort ist dann immer Ja!  

Vielen Dank für die Kommentare und die Diskussion - es ist spannend eure "abnehmerfahrungen" zu lesen.