07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 38,49g | Karb: 178,33g.
Öğle Yemeği: Bakmi GM Mie Ayam, Roma Wafello Choco Blast, Otak-Otak, Pangsit Goreng, Susu Coklat (Seluruhnya). Akşam Yemeği: Roma Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|