|
Ужин 257 кКал.
|
1089 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 90,30g | Karb: 37,34g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Öğle Yemeği: Савушкин Творожок Ананас, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Витебское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Buonissimo Творожный Сыр с Грибами, Витконпродукт Ветчина Банкетная, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита. devamı için...
|
|
2074 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 58 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 2 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|