07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 162,19g | Karb: 92,04g.
Kahvaltı: Millville Fiber Now Lemon Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Legion Whey+ French Vanilla, Russet Potatoes (Flesh and Skin), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value Egg. Öğle Yemeği: G Hughes Famous Cluckin Dipping Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Basmati Rice, Egglife Egg White Wraps - Original, Target 85/15 Ground Beef. Akşam Yemeği: Emporium Selection Fresh Mozzarella Cheese, Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jennygetsfit Kilo Geçmişi
|