06 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 32,30g | Prot: 86,44g | Karb: 42,09g.
Öğle Yemeği: Supplementler L-Carnitine Shot /Carnipure, Bcaa Pro, İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Dardanel Ton Light Suda (Poşet), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|