02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 23,58g | Prot: 38,35g | Karb: 92,99g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Supplementler L-Carnitine Shot /Carnipure, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|