bertoldiamanda Günlüğü, 03 May 15

bertoldiamanda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

my scale is driving me crazy. too varied! i think i need to buy a new one.

72,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2015:

1305 kcal

Yağ: 52,73g | Prot: 128,21g | Karb: 84,31g. Kahvaltı: Bananas, Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Kraft Smooth Light Peanut Butter, Carrots. Akşam Yemeği: Nordica Fat Free Cottage Cheese, Turkey Dark Meat, Kraft Singles Light. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor